募集 「はじめてのノルディック・ウォーク教室」を開催します
ノルディックポールを使い、正しい姿勢で歩く習慣をつくりませんか?ノルディック・ウォークは、膝腰への負担が軽く、歩けます全身の筋力アップ、引き締めが期待できますウォーキングより消費カロリーが高くダイエットに最適はじめてのノルディックウォーキン...
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