生活の中でも気軽にウォーキングが行えるように、正しい歩き方を学びます。生活習慣病のリスクを軽減し、いつまでも若々しく元気に 過ごしましょう。お子様は正しい姿勢や歩き方を身につけ、運動能力、 学力向上も期待できます。お友達やご家族をお誘い合わせのうえ、 ぜひご参加ください。お待ちしております。
日時
2024年12月14日(土) 10:00~12:30(9:30受付開始)
集合場所
つつじが岡第2公園 陽だまり広場(南面駐車場 東側)
内容
参加者との交流タイムもあり! (仲間と楽しく歩こう!)
参加者のウォーキングチェック、効果的なアドバイスをします。
コース
陽だまり広場(集合・準備運動)→つつじが岡公園芝生広場(歩き方指導) →SUGAR HILL CAFE (休憩タイム) →陽だまり広場(解散)
※休憩タイムのドリンク代は、各自お支払いください。
指導者
健康運動指導士 スポーツプログラマー 梶田万里子
募集人数
30名程度(健康な方、親子での参加も大歓迎)
参加費
800円/人
1,000円 (親子)
600円/人(ジョイスポ会員)
※保険代・資料代を含む
※当日、集金します。
締切日
2024年12月13日(金)まで (定員になり次第、締め切ります。)
持ち物
運動しやすい服装、運動靴、防寒用の帽子、手袋でご参加ください。
リュックやウエストポーチ(手を振ることのできるバッグ等) 携帯電話(ウォーキングチェックに使用します)
お問い合わせ&お申込み先
事務局まで、住所・氏名・生年月日・連絡先を電話、メール、郵送で ご連絡ください。
★館林ジョイスポジョイスポ事務局★
〒374-0039 館林市美園町24-17 TEL 090-2405-7924 (カジタ) 090-5304-7462 (カワノベ)
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