募集 「はじめてのノルディック・ウォーク教室」を開催します ノルディックポールを使い、正しい姿勢で歩く習慣をつくりませんか？ノルディック・ウォークは、膝腰への負担が軽く、歩けます全身の筋力アップ、引き締めが期待できますウォーキングより消費カロリーが高くダイエットに最適はじめてのノルディックウォーキン... 2023.05.27 募集
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